PROGRAMS
당신을 위한 프로그램
1 : 1 퍼스널 트레이닝
전담 트레이너가 체형, 체력 수준에 맞는 개인 맞춤형 운동 프로그램을 제공합니다. 매 세션 체계적인 피드백으로 최단 시간 내 최대 효과를 이끌어냅니다.
- 주 2회 60분 세션
- 개인 맞춤 식단 가이드
- 카카오톡 1:1 피드백
- 인바디 측정 (매월)
월 회원권
40만원
부가세 포함 · 주 3회 기준
그룹 트레이닝
최대 4인으로 구성된 소규모 그룹으로 비용 효율과 함께 팀 시너지를 경험하세요. 친구, 커플, 직장 동료와 함께 즐기며 목표를 달성할 수 있습니다.
- 주 2회 50분 세션
- 최대 4인 소그룹
- 그룹 공유 식단 가이드
- 인바디 측정 (분기별)
월 회원권
28만원
부가세 포함 · 주 2회 기준
다이어트 프로그램
12주 안에 몸의 변화를 완성하는 집중 다이어트 프로그램입니다. 운동과 식단을 함께 관리하는 완전 통합 관리로 요요 없는 건강한 감량을 실현합니다.
- 주 3회 50분 세션
- 개인 맞춤 식단 플랜 제공
- 체중/체지방 주간 체크
- 완성 사진 비포/애프터 제공
월 회원권
60만원
부가세 포함 · 12주 패키지
벌크업 프로그램
과학적 근비대 원리에 기반한 16주 집중 벌크업 프로그램입니다. 보충제 가이드와 단계별 프로그레시브 오버로드로 최대 근육 성장을 이끌어냅니다.
- 주 3회 70분 세션
- 고단백 식단 플랜
- 보충제 섭취 가이드
- 근육량 측정 (격주)
월 회원권
80만원
부가세 포함 · 16주 패키지
